La adolescencia es una etapa de búsqueda de sí mismo que requiere a los padres un acompañamiento y un cambio de actitud hacia sus hijos, no tan niños. La psicoterapia de adolescentes ofrece un espacio de escucha, comprensión y aceptación; donde los padres han de tener su lugar también para poder revisar su lugar y las emociones que les genera.
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Familias con hijos adolescentes
Introducción
Preguntas frecuentes
¿Y si mi hijo/a adolescente no quiere acudir a consulta?
Es frecuente que los adolescentes a veces no quieran acudir. Mi recomendación es tener unas primeras sesiones con los padres y poder determinar lo que está pasando. Desde ahí podemos comenzar a trabajar, intentando entender la situación, lo que hará que podamos actuar de la mejor manera posible.
Estamos separados y unos de los padres no está de acuerdo con el tema de acudir al psicólogo/a
Para consultar por un menor necesito la autorización de ambos progenitores. Es más, considero fundamental que ambos padres se involucren en el tratamiento de sus hijos/as. El éxito y evolución del tratamiento depende de este factor, así que las primeras entrevistas serán con los padres.
Si mi hijo/a no está todo el día jugando a videojuegos, ¿será adicto?
Es algo que podemos evaluar, pero hay muchas formas de jugar: por placer o por huir del malestar. Si juega con pasión habrá que pensar en cómo poner límite (como en todo en la vida) y sin embargo, si juega huyendo de algún malestar, tendremos que pensar cómo abordar lo que le preocupa.
Estamos pensando que acuda un año al extranjero para estudiar un curso escolar, ¿cómo prepararnos?
Podemos abordar si es el momento óptimo familiar para la separación emocional que supone estudiar en el extranjero un curso escolar. Tanto si el adolescente se encuentra preparado, como si la familia podrá gestionar la separación.
No soporto a mi hijo/a adolescente, no hay quien lo entienda
La adolescencia está algo demonizada. Muchísimos padres tienen pavor a esta etapa, a las discusiones, los cambios… Sin embargo, se trata de una etapa de transición y maduración muy necesaria y sana en el desarrollo. ¿Qué es lo que pasa? Pues que muchas veces los padres no estamos preparados para ello e intentamos seguir tratándolos como niños, cuando ya no lo son.
Muchas veces el papel de los padres es poder esperar la tormenta
¿Qué podemos esperar de una adolescencia sana?
Se trata de un periodo en el que aparecen cambios físicos acompañados de búsqueda de identidad y cierta necesidad de independencia. Podrás observar que quieren salir con amigos, ir solos a determinadas cosas, elegir más su ropa, tener móvil propio, acostarse más tarde… El estado de ánimo puede oscilar, de repente están muy felices o muy enfadados o tristes. Se desarrollan a nivel sexual, apareciendo curiosidad y búsqueda de sensaciones. Además claro está, cada vez hay más temas que no cuentan a los padres y parece difícil hablar con ellos, muchas veces respondiendo con monosílabos. En este momento además tienen que tomar decisiones importantes para su futuro. Los adolescentes digamos que en cierta medida, pierden la ingenuidad infantil y viven con mucha más intensidad sus emociones. (Leer artículo)
¿Dónde se coloca entonces la tarea del adolescente? Erikson la definió como la de establecer un fuerte sentido de identidad, que incluye la separación de la familia de origen, la iniciación de la intimidad y la planificación realista para la independencia económica.
¿Cómo lo vamos a hacer?
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Lo primero que trataré en las primeras sesiones será escucharte y buscar los objetivos que te planteas viniendo a las consultas. Nos proporcionará una hoja de ruta sobre desde dónde partimos y hacia dónde vamos. Créeme, es muy útil para definir un foco y también para ir evaluando los resultados.
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Desde la primera sesión me gustaría que te llevaras una idea, como un borrador que iremos construyendo, de una opinión sobre lo que te pasa. Poco a poco, desde la colaboración y el trabajo en equipo, iremos conformando una explicación y las áreas o facetas que te vendría bien ir mejorando.
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Definiremos una línea de actuación, cómo vamos a trabajar. Si vas a venir solo/a, en pareja o citaremos más adelante a tus hijos.
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La frecuencia de las sesiones es, como mínimo, de una vez a la semana. Es la manera de trabajar óptima. Muchas personas me comentan que «no están tan mal» para acudir una vez por semana. Sin embargo, esto no depende de la gravedad, es lo necesario para establecer un vínculo y avanzar.
Te preguntarás, ¿cuánto tiempo? Ojalá pudiera responderte. Ten en cuenta que aquello que lleva años, no puede cambiarse o desaparecer en unos pocos días. Intentaré ajustarme, pero la realidad es que quizás una primera fase inicial la podemos dedicar más al foco de lo que te pasa, aquello que para ti tiene más importancia o te genera malestar. Y después hay una segunda fase, si te decides a continuar, en la que se desarrollan tus fortalezas para que no te vuelva a ocurrir.
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Lo importante es el COMPROMISO. Créeme, yo lo tengo. Necesito que tú lo tengas también. Y seré honesta contigo, si en algo no puedo ayudarte, te lo haré saber y te propondré alternativas.
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Familias con hijos adolescentes
Después de un tiempo resistiéndome a esta opción, la verdad es que empecé a probarla con personas que estaban en la consulta presencial y que se trasladaban de país. He de decirte que es una opción estupenda y que he podido comprobar que igual de eficaz que la psicoterapia presencial.
Si estás fuera de España tendremos que tener en cuenta la diferencia horaria.
Podremos conocernos y hablar con tranquilidad. Dependiendo del día tengo horarios de mañana, mediodía o tarde de lunes a viernes. La duración de la sesión es de una hora y la frecuencia puede ser semanal o quincenal al inicio, dependiendo de tus necesidades.
¿Dónde?
Calle Los Madrazo, 28, Madrid
Metro Banco de España