Si después de un tiempo intentando el embarazo os habéis enfrentado a que os comentan que existe alguna dificultad… comienzas con las pruebas, análisis, ir y venir… Nervios. O bien, te planteas tu maternidad en solitario y estás pensando en técnicas de reproducción asistida. El proceso puede ser largo y las esperas pueden ser angustiosas… Cualquiera que sea tu caso puedo ofrecerte un espacio para compartir y acompañarte.
Cada vez todos los profesionales implicados en tu tratamiento son más conscientes de la importancia y la interrelación del estado psicológico en la adaptación a los tratamientos y en la satisfacción percibida (leer artículo).
Las pruebas suelen ser complicadas, los tratamientos pueden ser difíciles de sobrellevar, la espera una vez hecho. Y la relación de pareja puede verse resentida con los nervios, la comunicación es muy importante para vuestro bienestar.
Igualmente los nuevos métodos, como la donación de gametos… Nos hacen plantearnos nuevas posibilidades. ¿Cómo abordar esta situación? ¿Se lo explico a mi entorno? ¿El niño/a será informado? Mil y una cuestiones que pueden surgirte y de las que te ayudará mucho tener un espacio de comprensión y apoyo para poder ir resolviendo.
El duelo por el cuerpo, por la idea de familia que había soñado, el planteamiento en ocasiones de un duelo de la propia maternidad/paternidad. Un espacio terapéutico va a ser de gran ayuda y, durante estos más de veinte años, he ayudado a mujeres, hombres y parejas a gestionar y darse cuenta de lo que les ocurre.
Muchas familias me preguntan sobre este aspecto. Y es que es un elemento que culpabiliza, no me quedo embarazada, ¿será por mi culpa? ¿estoy demasiado estresada? Lo que normalmente alimenta el circuito y genera más angustia.
Lo primero que trataré en las primeras sesiones será escucharte y buscar los objetivos que te planteas viniendo a las consultas. Nos proporcionará una hoja de ruta sobre desde dónde partimos y hacia dónde vamos. Créeme, es muy útil para definir un foco y también para ir evaluando los resultados.
Desde la primera sesión me gustaría que te llevaras una idea, como un borrador que iremos construyendo, de una opinión sobre lo que te pasa. Poco a poco, desde la colaboración y el trabajo en equipo, iremos conformando una explicación y las áreas o facetas que te vendría bien ir mejorando.
Definiremos una línea de actuación, cómo vamos a trabajar. Si vas a venir solo/a, en pareja o citaremos más adelante a tus hijos.
La frecuencia de las sesiones es, como mínimo, de una vez a la semana. Es la manera de trabajar óptima. Muchas personas me comentan que «no están tan mal» para acudir una vez por semana. Sin embargo, esto no depende de la gravedad, es lo necesario para establecer un vínculo y avanzar.
Te preguntarás, ¿cuánto tiempo? Ojalá pudiera responderte. Ten en cuenta que aquello que lleva años, no puede cambiarse o desaparecer en unos pocos días. Intentaré ajustarme, pero la realidad es que quizás una primera fase inicial la podemos dedicar más al foco de lo que te pasa, aquello que para ti tiene más importancia o te genera malestar. Y después hay una segunda fase, si te decides a continuar, en la que se desarrollan tus fortalezas para que no te vuelva a ocurrir.
Después de un tiempo resistiéndome a esta opción, la verdad es que empecé a probarla con personas que estaban en la consulta presencial y que se trasladaban de país. He de decirte que es una opción estupenda y que he podido comprobar que igual de eficaz que la psicoterapia presencial.
Si estás fuera de España tendremos que tener en cuenta la diferencia horaria.
Podremos conocernos y hablar con tranquilidad. Dependiendo del día tengo horarios de mañana, mediodía o tarde de lunes a viernes. La duración de la sesión es de una hora y la frecuencia puede ser semanal o quincenal al inicio, dependiendo de tus necesidades.
¿Dónde?
Calle Los Madrazo, 28, Madrid
Metro Banco de España
Raquel Huéscar © Todos los derechos reservados