Podremos determinar la relación entre nuestra razón y nuestras emociones y cómo gestionarlo para ser equilibrado y que nuestros pensamientos nos lleven a un optimismo inteligente.
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A través de preguntas iremos determinando por qué las personas interpretamos y reaccionamos de forma diferente ante las mismas situaciones, qué papel cumplen nuestras emociones en ello y veremos maneras de conocernos para poder implementar maneras para estar más serenos en nuestro día a día.
