La falta de atención postparto hace que el suicidio sea la principal causa de muerte en mujeres en periodo perinatal.El Español
https://www.elespanol.com/mujer/salud-bienestar/20240418/falta-atencion-postparto-hace-suicidio-principal-causa-muerte-mujeres-periodo-perinatal/848415232_0.html Hasta hace muy poco, la depresión perinatal era un tema del que apenas se hablaba. Ni mucho menos se contemplaba que fuera relativamente frecuente. Cierto que ya en el último lustro se ha tratado en alguna película como Tully o la serie Vida perfecta. Pero con la perspectiva de casos aislados o extremos. Madres solas, madres en situación de vulnerabilidad […]
La controversia psicológica de ser o no madre soltera por elección. Colaboración El País
A este respecto, la psicóloga perinatal Raquel Huéscar, también docente en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, sostiene que es importante tener una red de apoyos, tanto en los cuidados como en lo emocional, ya que si no puede llegar a resultar imposible criar a un hijo sola. “Es esencial, primero, dialogar sobre las experiencias […]
Mudanza con niños. Colaboración El País
En las familias con hijos en edad adolescente las mudanzas son difíciles, ya que hay que despedirse de los amigos, colegio o equipos deportivos para abrirse camino en otro contexto nuevo: “Su adaptación dependerá de su carácter, su facilidad o no para hacer amigos y el interés que puedan mostrar por el lugar al que se […]
La Importancia de la Autoestima en el Posparto: Cuidar de Mamá Después de Dar a Luz
La autoestima en el posparto es un aspecto fundamental que debe ser atendido por el bien del bienestar del bebé y de la madre. Sin embargo, muchas veces se descuida o se infravalora, debido a que se normalizan los múltiples cambios físicos, emocionales y sociales que se producen en esta etapa. El proceso de posparto […]
¡Estrenamos podcast! De madres y de padres
Estrenamos podcast con muchísima ilusión. Porque en la aventura de la paternidad, maternidad… a veces hay que pararse… y darle vueltas al asunto! Esperamos que os guste, y os ayude, tanto como a nosotras. Los días 1 y 15 de cada mes publicaremos un nuevo capítulo en YouTube, Spotify, ApplePodcast, Soundcloud y en iVoox.Cualquier petición […]
El silencio del «nido vacío». Colaboración El Periódico de España
¿Es una patología? A pesar de que a este estado emocional le preceda el término ‘síndrome’ no es una patología, como señala Raquel Huéscar, psicóloga perinatal, “es la sensación de duelo provocado por la pérdida, que tiene que ver con un cambio o una crisis vital”. La pérdida en este caso no hace referencia a la de los hijos […]
El lugar de las mascotas en la familia
¿A qué edad regalo un móvil a mi hijo?
¿A qué estoy dando acceso hoy día a un smartphone? No sólo comunicarnos, sino redes sociales, acceso a internet… Por eso hemos de tener presente si nuestros hijos están preparados para ello. Hablamos de huella digital, de plagio… Cómo acompañanar a los hijos en el uso de las pantallas para que las usen y también, […]
¿A quién le cuento que me tocó la lotería? Colaboración El Confidencial
https://www.elconfidencial.com/loteria-de-navidad/2022-11-22/loteria-de-navidad-premio-a-quien-le-cuento-psicologia_3526693/ De la alegría compartida a la envidia hay un paso ¿A quién le debes contar realmente que te ha tocado la lotería y eres millonario? En primer lugar, depende de cómo sientas la alegría del premio. No todos expresamos igual las emociones, como explica Raquel Huéscar, psicóloga del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (COP), […]
Procrastinar. Colaboración con RNE
¿Por qué postergamos una y otra vez determinados aspectos? ¿Se trata sólo de una cuestión de falta de organización? ¿O estamos ante algo más? Se trata de la expresión de la ambivalencia del deseo, una emoción que forma parte de nuestras vidas a todos los niveles, en los vínculos, con nosotros/as mismos… Es difícil de […]
Gestión emocional resultados lotería. Trece TV
Trece TV: jugar en familia, el disfrute como una forma de construir un vínculo de seguridad
Colaboración infolibre: EEUU plantea pruebas rutinarias para la detección ansiedad
https://www.infolibre.es/politica/pruebas-rutinarias-deteccion-ansiedad_1_1324099.html
Intervención Aragón Radio
Aquí os dejo mi intervención en Aragón Radio en el programa La Cadiera. https://www.cartv.es/aragonradio/podcast/emision/la-cadiera-de-10h-a-11h-16-04-2022
Adolescentes lejos del nido, ¿y ahora qué?
Las primeras separaciones de los hijos son siempre complejas. Por un lado la alegría por verles crecer y avanzar y, por otro, el miedo a lo desconocido. En esta colaboración aporto mi granito de arena sobre las separaciones con los hijos adolescentes. https://www.elcorreo.com/vivir/padres-hijos/estudios-extranjero-separacion-hijos-20210907124229-ntrc.html
Retirada de las mascarillas, ¿cómo lo llevamos?
Me preguntaron sobre la reciente decisión de retirar las mascarillas al aire libre en diferentes medios de comunicación. Muchas personas están viviendo esta pandemia (potencialmente traumática para todos) con especial angustia. Aunque para todos está siendo complicado, es verdad que lo subjetivo de cada uno de nosotros, hace que movilice algo de la propia historia, […]
Artículo en la Revista Naciendo
Es un gran honor para mi formar parte del primer número de la Revista Naciendo, con un artículo sobre la Separación Materna Temprana y sus implicaciones en la infancia y la adolescencia. Para mi ha sido todo un reto realizar una revisión de la evidencia sobre el efecto de la separación madre-bebé y sus posibles […]
Tengo miedo a ir al médico, ¿padezco un trastorno?
Aquí os dejo mi colaboración con El Diario. es sobre Los miedos a ir al médico. https://www.eldiario.es/consumoclaro/cuidarse/miedo-medico-padezco-trastorno_1_6144986.html
El duelo en Navidad
Aquí os dejo mi colaboración con La Razón sobre echar de menos a algún ser querido en Navidad. https://www.larazon.es/sociedad/20191225/jeet5cnj5vgvhaafs5u4ntem3u.html
No me quedo embarazada, ¿será el estrés? Colaboración Telva.com
Aquí os dejo mi colaboración sobre si el estrés afecta o no a la fertilidad. https://www.telva.com/salud/2019/12/13/5df3650801a2f1c8bc8b462f.html
Colaboración TELVA.COM
Aquí os dejo mi colaboración con Telva.com para combatir el estrés navideño. «Estamos en un tipo de sociedad en la que a veces nos cuesta renunciar, no queremos perdernos ninguna experiencia y eso acaba por cansarnos más de la cuenta», nos explica la psicóloga Raquel Huéscar y añade: «Por ello resulta interesante poder aceptar la propia limitación. Es […]
Colaboración La Buena Vida Periódico El país
Aquí os dejo mi colaboración con el Periódico El País, para la sección «La buena vida» acerca del cambio de hábitos. https://elpais.com/elpais/2019/10/31/buenavida/1572530562_493461.html
Colaboración La Ser Programa El Faro Mara Torres
Aquí os dejo mi intervención en La Ser, en el programa de Mara Torres llamado El Faro hablando acerca de las mudanzas.
Colaboración Revista Vogue
Aquí os dejo el enlace al artículo donde colaboro aportando ideas sobre como encontrar la niñera que se adapte a lo que estamos buscando. https://www.vogue.es/moda/articulos/como-encontrar-nanny-perfecta